Tag: det fede liv

25maj

Kan drømme blive til virkelighed

Mange af os går rundt med en drøm i maven. Men for mange er det bare en drøm som aldrig bliver til virkelighed. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
4 mins read
08apr

HVORDAN FORBEREDER VI BEDST VORES HUD TIL SOLEN

NU VARER DET FORHÅBENTLIG IKKE SÅ LÆNGE FØR SOLEN KOMMER FREM – OG HVORDAN FORBEREDER VI SÅ HUDEN BEDST? Min hud reagerede tidligere i mit liv, ikke særlig positivt på solen. Jeg har døjet meget med pigmentpletter og soleksem, men faktisk har jeg også haft utrolig svært ved at blive brun. Allerede andet år jeg levede DFL, var det en helt anden sag.
2 mins read
29mar

MAVESYRE – EN MISFORSTÅELSE

Jeg får virkelig mange henvendelser omkring mavesyre og der opstår hurtigt forvirring omkring det. Rigtig ofte bliver vi fortalt at vi har for meget mavesyre, hvor vi i virkeligheden har for lidt og så opstår balladen.
3 mins read
21mar

SMERTEFRI OG 11 KG MINDRE

Jeg sover fantastisk - har overskud - er glad og positiv og har meget mere tålmodighed og det bedste af TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
2 mins read
23jan

psoriasis – en stor misforståelse

Mange mennesker lider af psoriasis. En stor misforståelse er, at psoriasis er sygdom i huden, men i virkeligheden ligger den grundlæggende ubalance i vores tarmsystem. Psoriasis er konsekvensen af en autoimmun tilstand, hvor kroppens immunsystem angriber sine egne celler. Så problemerne med psoriasis kommer faktisk fra vores eget immunsystem. Det forekommer som røde, kløende og til tider skallende plamager i huden. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
3 mins read
20jan

Migræne – hvad kan vi gøre?

Migræne er næsten en folkesygdom. Rigtig mange lider af migræne og stærke hovedpiner ret ofte. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
1 min read
09jan

ALDERSRELATERET MACULARDEGENERATION ELLER ØJENFORKALKNIN (AMD)

AMD er en øjensygdom som spiller en stor rolle hos ældre mennesker i forhold til synstab og blindhed. Her nedbrydes macula, som er et punkt på nethinden (den gule plet). Derfor nedsættes det centrale syn eller man mister synet helt. 2 FORMER TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
4 mins read
04jan

hVORDAN VILLE JEG LEVE HVIS JEG HAVDE SKLEROSE?

Sklerose er en ubalance i myelin, som er det ydre lag af fedt rundt om nerverne, lidt ligesom man forestiller sig at der er plastik-isolering rundt om en ledning. Man mister myelin og derfor får man alle mulige neurologiske problemer. Multipel sklerose er en autoimmun sygdom, hvor kroppens eget immunforsvar angriber myelin i hjernen og rygmarven. HVORFOR FÅR MAN DET Det vides ikke helt hvorfor man får MS, nogle mener det er en virus, andre mener det er arveligt. Hvis man læser lidt om det på eks. Sundhed.dk menes der ikke at være noget man selv kan gøre, heller ikke for at undgå det. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE RESTEN AF INDLÆGGET
4 mins read
06dec

nyrer & nyrerproblemer

Sukker, for meget protein og alt alt for meget forarbejdet mad er grundene til at vi får problemer med nyrerne. I bund og grund er vores kroppe ikke designet til at håndtere disse store mængder kulhydrater. LÆS MERE - TRYK PÅ BILLEDET
3 mins read
02dec

irriteret tyktarm og tarmsygdom

Rigtig mange lider at det man kalder irriteret tyktarm. Jeg har lidt på fornemmelsen, at det er en konklusion der bliver givet, når man generelt har problemer med fordøjelsen, oppustethed og mavesmerter. Problemerne opstår ret ofte hvis vi har fået antibiotika, men mere generelt fordi vi ikke helt er klar over hvilke elementer der kan lave skade på tarmen, og hvad tarmen har brug for, for at fungere. LÆS MERE- TRYK PÅ BILLEDET
3 mins read
21nov

EN MISFORSTÅELSE OMKRING KNOGLESKØRHED

HVORDAN SIKRER VI OS AT VI IKKE FÅR KNOGLESKØRHED At undgå stress er helt afgørende for at undgå knogleskørhed og så skal vi sørge for at få de vitaminer og mineraler som er afgørende for optagelsen af calcium og som sikrer at vi ikke mister knoglemasse. Her er magnesium, Vitamin-D3 og Vitamin K2 afgørende. D3 får vi fra solens stråler. Når de rammer kolesterol i huden, dannes der D-vitamin ( D-vitaminer faktisk ikke et vitamin, men det vi kalder et præhormon) derfor er det også utrolig vigtigt at vi får en vis mængde mættet fedt fra vores kost. K2 får vi fra sådan noget som smør, som har stort indhold af K2 og som er essentielt for at sikre stærke knogler. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
3 mins read
13nov

føler du at dit alkoholforbrug har taget overhånd?

FØLER DU AT DIT ALKOHOLFORBRUG HAR TAGET OVERHÅND? Sådan som jeg ser et ’forhøjet alkoholforbrug’ Som mennesker har vi nogle strategier, nogle forskellige slags værktøj i vores værktøjskasse. Dem finder vi frem når vi skal mestre forskellige situationer i livet. Jeg ser alkohol som et værktøj i vores værktøjskasse. Nogle bruger alkohol til at dulme følelser. Når de vilkår vi står er hårde, eller de ændre sig, så kan vi have brug for et værktøj, som umiddelbart føles som om det virker. Jeg har en overbevisning om at i alt det vi gør, ligger der en positiv hensigt, og at de ting vi gør, hjælpe os på en eller anden måde, altså det giver os noget og føles godt på en eller anden vis. Og det gør alkohol også. Det giver en effekt, en virkning som gør noget nemmere i livet og det har en positiv effekt på den udfordring vi vælger at benytte det på, hvis det giver mening. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
5 mins read
19okt

hvorfor en kalorie ikke er en kalorie?

Jeg får tit spørgsmålet omkring hvorfor vi ikke tæller kalorier her i DFL-METODEN – og jo nu skal du bare TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
3 mins read
24sep

silvias liv er gået fra uoverskueligt til overskueligt- Nu er hun smertefri

12 kg er smidt, og jeg har aldrig oplevet at have så taknemmelig en krop som jeg har nu. Jeg har ingen smerter i ryg, ben, hoved eller knæ. Jeg sover som en skudt ko. Jeg har et godt humør, meget mere overskud, jeg tør at vælge mig selv til. Mit liv er gået fra at være uoverskueligt og opgivende til at være elskværdigt og let. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE RESTEN AF HISTORIEN
1 min read
09sep

har du en funktionel ubalance ?

NÅR KROPPEN SIGER FRA  Hovedet er ved at brænde sammen, hjertet slår, svimmelheden overmander dig, musklerne gør ondt og kroppen smerter over det hele. Trætheden vælter ind over dig og påvirker alt i dit liv. Mange mennesker lider af disse symptomer og kan have svært ved at placere dem. At være pårørende til en person med disse symptomer kan være ekstremt hårdt og ikke mindst selv at være i dem. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
5 mins read
22aug

MENNESKEHEDEN ER I GANG MED AT BEGÅ KOLLEKTIVT SELVMORD

I weekenden besøgte jeg det vildeste sted på Langeland, nemlig et sted der hedder De Medicinske Haver. Her findes et hav af blomster og urter man har brugt i tusindvis af år til at kurere og helbrede sygdomme, lidelser og ubalancer hos mennesker. Og sikke en vild oplevelse, og det bedste af det hele er at det selvfølgelig var fuldstændig vand på min mølle… Hvornår gik vi fra naturlige elementer som blomster og urter til syntetisk medicin – og hvorfor? Man kan ikke patentere naturen!!!
5 mins read
31jul

Ninna smeltede 20 kg væk

Jeg var så ulykkelig over at jeg ikke længere kunne gøre det, som gjorde mig glad. Glæden var blevet erstattet TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
2 mins read
14jul

10,4 kg på 9 uger

Det her er helt fantastisk😍😍 På 9 uger med denne fantastiske livsstil, der er "forsvundet" 48 cm, målt 5 forskellige steder, og ja jeg skriver forsvundet, for de er pist væk sammen med 10.4 kg på vægten. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE RESTEN AF HISTORIEN
1 min read
02jul

ER DU I GANG MED AT LEVE ELLER ER DU I GANG MED AT DØ?

Vidste du godt at diabetes er den hurtigste voksende sygdom i hele verden? • I Kina er der over 100 millioner diabetikere • I Indien 60 millioner diabetikere • I Mexico er diabetes den største dødsårsag af alle. • I Australien får en konstateret diabetes hver 5 minut. • I Europa er der 60 millioner diabetikere • I Danmark er der over 260.000 (2017) diabetikere og man regner med ca. 60.000 der bare ikke ved de har det. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
3 mins read
27jun

Slidgigt og elevatorvægt

Marianne havde fulgt de officielle kostråd uden held -nu har hun ikke længere smerter og slidgigt i kroppen. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE RESTEN AF HISTORIEN
2 mins read
18jun

Komplekser og en boney ass

Komplekser og en “boney ass” Mit store (eller flade, om man vil) kompleks har altid været min mås! TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
2 mins read
06jun

Nogle gange møder man bare mennesker der forandrer ens liv

Jeg har været på det fede liv i knap 8 uger nu, og jeg har tabt mig 11,8 kg, og 54,5 cm fordelt på hele kroppen (talje 15 cm). Min krop ændrer sig og jeg kan mærke en ro som jeg ikke har oplevet før. Jeg har igennem de sidste 5 år lidt af kronisk migræne og spændingshovedpine, dog har jeg ikke oplevet det siden min 4-5 dag med den fede livsstil. Jeg er et nyt menneske med endnu mere energi og glæde, jeg har overskud og oplever for første gang at jeg er stolt af mig selv, fordi jeg endelig gør noget helt fantastisk for min krop. Jeg elsker at leve det fede liv, og jeg er så taknemmelig for Patricia og mentorernes hjælp, vejledning og støtte igennem de sidste uger.
3 mins read