Tag: det fede liv

23jan

psoriasis – en stor misforståelse

Mange mennesker lider af psoriasis. En stor misforståelse er, at psoriasis er sygdom i huden, men i virkeligheden ligger den grundlæggende ubalance i vores tarmsystem. Psoriasis er konsekvensen af en autoimmun tilstand, hvor kroppens immunsystem angriber sine egne celler. Så problemerne med psoriasis kommer faktisk fra vores eget immunsystem. Det forekommer som røde, kløende og til tider skallende plamager i huden. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
3 mins read
20jan

migræne – hvad kan vi gøre?

Migræne er næsten i folkesygdom. Rigtig mange lider af migræne og stærke hovedpiner ret ofte. LÆS MERE HER
1 min read
09jan

ALDERSRELATERET MACULARDEGENERATION ELLER ØJENFORKALKNIN (AMD)

AMD er en øjensygdom som spiller en stor rolle hos ældre mennesker i forhold til synstab og blindhed. Her nedbrydes macula, som er et punkt på nethinden (den gule plet). Derfor nedsættes det centrale syn eller man mister synet helt. 2 FORMER
4 mins read
04jan

hVORDAN VILLE JEG LEVE HVIS JEG HAVDE SKLEROSE?

Sklerose er en ubalance i myelin, som er det ydre lag af fedt rundt om nerverne, lidt ligesom man forestiller sig at der er plastik-isolering rundt om en ledning. Man mister myelin og derfor får man alle mulige neurologiske problemer. Multipel sklerose er en autoimmun sygdom, hvor kroppens eget immunforsvar angriber myelin i hjernen og rygmarven. HVORFOR FÅR MAN DET Det vides ikke helt hvorfor man får MS, nogle mener det er en virus, andre mener det er arveligt. Hvis man læser lidt om det på eks. Sundhed.dk menes der ikke at være noget man selv kan gøre, heller ikke for at undgå det. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE RESTEN AF INDLÆGGET
4 mins read
04jan

INGEN MEDICIN MOD MAVEN OG MEGET FÆRRE SMERTER FRA FIBROMYALGI  

jeg er kommet af med noget medicin til min mave, tager kun 2 pernodiler om dagen hvor jeg tog 8 stk om dagen før. Der er kommet mere energi, sover fantastik om natten, trætheden er også blevet meget bedre. Smerterne er også blevet mindre. Elsker det mad som jeg får nu. LÆS MERE VED AT TRYKKE PÅ BILLEDET
2 mins read
06dec

nyrer & nyrerproblemer

Sukker, for meget protein og alt alt for meget forarbejdet mad er grundene til at vi får problemer med nyrerne. I bund og grund er vores kroppe ikke designet til at håndtere disse store mængder kulhydrater. LÆS MERE - TRYK PÅ BILLEDET
3 mins read
02dec

irriteret tyktarm og tarmsygdom

Rigtig mange lider at det man kalder irriteret tyktarm. Jeg har lidt på fornemmelsen, at det er en konklusion der bliver givet, når man generelt har problemer med fordøjelsen, oppustethed og mavesmerter. Problemerne opstår ret ofte hvis vi har fået antibiotika, men mere generelt fordi vi ikke helt er klar over hvilke elementer der kan lave skade på tarmen, og hvad tarmen har brug for, for at fungere. LÆS MERE- TRYK PÅ BILLEDET
3 mins read
21nov

EN MISFORSTÅELSE OMKRING KNOGLESKØRHED

HVORDAN SIKRER VI OS AT VI IKKE FÅR KNOGLESKØRHED At undgå stress er helt afgørende for at undgå knogleskørhed og så skal vi sørge for at få de vitaminer og mineraler som er afgørende for optagelsen af calcium og som sikrer at vi ikke mister knoglemasse. Her er magnesium, Vitamin-D3 og Vitamin K2 afgørende. D3 får vi fra solens stråler. Når de rammer kolesterol i huden, dannes der D-vitamin ( D-vitaminer faktisk ikke et vitamin, men det vi kalder et præhormon) derfor er det også utrolig vigtigt at vi får en vis mængde mættet fedt fra vores kost. K2 får vi fra sådan noget som smør, som har stort indhold af K2 og som er essentielt for at sikre stærke knogler. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
3 mins read
13nov

føler du at dit alkoholforbrug har taget overhånd?

FØLER DU AT DIT ALKOHOLFORBRUG HAR TAGET OVERHÅND? Sådan som jeg ser et ’forhøjet alkoholforbrug’ Som mennesker har vi nogle strategier, nogle forskellige slags værktøj i vores værktøjskasse. Dem finder vi frem når vi skal mestre forskellige situationer i livet. Jeg ser alkohol som et værktøj i vores værktøjskasse. Nogle bruger alkohol til at dulme følelser. Når de vilkår vi står er hårde, eller de ændre sig, så kan vi have brug for et værktøj, som umiddelbart føles som om det virker. Jeg har en overbevisning om at i alt det vi gør, ligger der en positiv hensigt, og at de ting vi gør, hjælpe os på en eller anden måde, altså det giver os noget og føles godt på en eller anden vis. Og det gør alkohol også. Det giver en effekt, en virkning som gør noget nemmere i livet og det har en positiv effekt på den udfordring vi vælger at benytte det på, hvis det giver mening.
5 mins read
04nov

ikke flere smerter i led og 30 kg lettere

Efter mange års fysisk hårdt arbejde i lange arbejdsuger var min krop ikke på toppen længere. Jeg var overvægtig, havde smerter i mine led og det mentale overskud var forsvundet. Jeg vidste, jeg skulle ændre min livsstil, men hvordan vidste jeg ikke. FOR GODT TIL AT VÆRE SANDT Jeg faldt tilfældigvis over DFL på Facebook, tænkte at det lød lidt for godt til at være sandt, men var panisk for ikke at skulle forsætte livet som det var, så jeg klikkede mig ind på siden og begyndte at læse om det.
2 mins read
19okt

hvorfor en kalorie ikke er en kalorie?

Jeg får tit spørgsmålet omkring hvorfor vi ikke tæller kalorier her i Det fede liv – og jo nu skal du bare høre.. Vi har i årevis ikke bekymret os så meget om hvor vores kalorier kommer fra, vi har bare sørget for at holde dem nede, og så har det egentlig været ligegyldigt om kalorierne kom fra en burger eller en broccoli.
3 mins read
24sep

silvias liv er gået fra uoverskueligt til overskueligt- Nu er hun smertefri

12 kg er smidt, og jeg har aldrig oplevet at have så taknemmelig en krop som jeg har nu. Jeg har ingen smerter i ryg, ben, hoved eller knæ. Jeg sover som en skudt ko. Jeg har et godt humør, meget mere overskud, jeg tør at vælge mig selv til. Mit liv er gået fra at være uoverskueligt og opgivende til at være elskværdigt og let.
1 min read
09sep

har du en funktionel ubalance ?

NÅR KROPPEN SIGER FRA  Hovedet er ved at brænde sammen, hjertet slår, svimmelheden overmander dig, musklerne gør ondt og kroppen smerter over det hele. Trætheden vælter ind over dig og påvirker alt i dit liv. Mange mennesker lider af disse symptomer og kan have svært ved at placere dem. At være pårørende til en person med disse symptomer kan være ekstremt hårdt og ikke mindst selv at være i dem.
5 mins read
22aug

MENNESKEHEDEN ER I GANG MED AT BEGÅ KOLLEKTIVT SELVMORD

I weekenden besøgte jeg det vildeste sted på Langeland, nemlig et sted der hedder De Medicinske Haver. Her findes et hav af blomster og urter man har brugt i tusindvis af år til at kurere og helbrede sygdomme, lidelser og ubalancer hos mennesker. Og sikke en vild oplevelse, og det bedste af det hele er at det selvfølgelig var fuldstændig vand på min mølle… Hvornår gik vi fra naturlige elementer som blomster og urter til syntetisk medicin – og hvorfor? Man kan ikke patentere naturen!!!
5 mins read
08aug

Kan man dyrke hård motion uden sukker?

Mange ved at, når man dyrker motion, så er man nødt til at have mange kulhydrater, fordi vi opbruger vores lager af glykogen i muskler og lever, og at det ikke er muligt at bruge fedt som en god kilde til optimal energi, så man kan præstere optimalt. Det er vi i hvert fald blevet fortalt i
4 mins read
05aug

HVORFOR TABER VI OS IKKE AF AT SPISE

Hvorfor spiser vi IKKE 6 gange om dagen som vi ellers bliver anbefalet ? De kostråd vi kender, proklamerer at vi skal spise 6 gange om dagen, og faktisk så er der mange der føler et stort pres og kan slet ikke følge
2 mins read
31jul

nINNA SMELTEDE 20 KG VÆK

Jeg var så ulykkelig over at jeg ikke længere kunne gøre det, som gjorde mig glad. Glæden var blevet erstattet med frygt og angst. Det satte en ild i mig og et kæmpe arrangement for at ændre på den daværende situation og satte mit projekt i gang dagen efter vi kom hjem. Efter jeg er startet på DFL har jeg tabt mig 20 kg og det er sket nærmest uden nogen kamp eller følelsen af, at mangle noget(som så mange andre slankekurer) Jeg havde i min vildeste fantasi ikke troet, at den beslutning ville ændre så mange ting i mit liv.
2 mins read
14jul

10,4 kg på 9 uger

Det her er helt fantastisk😍😍 På 9 uger med denne fantastiske livsstil, der er "forsvundet" 48 cm, målt 5 forskellige steder, og ja jeg skriver forsvundet, for de er pist væk sammen med 10.4 kg på vægten.
1 min read
05jul

En høj pris at betale – og noget kønnere med dfl – helt uden migræne

Her i Det fede liv arbejder vi utrolig meget med konsekvens af vores handlinger. Vi er hele tiden opmærksomme på at vi har et valg om hvordan vi vil leve, hvordan vi vil tænke og hvad vi vil putte i munden. Siden sidste lørdag lavede jeg et lille forsøg med mig selv, hvordan kan jeg leve usundt og betale mindst mulig pris for det? Altså hvor meget kan jeg ’svine min krop til’ uden at der er en for stor konsekvens af det, eller som jeg siger det, hvor lav kan prisen være? Det var muligt for mig med dette forsøg nu hvor ungerne er på ferie med deres far og Michael arbejder en del. Egentligt har det gået okay, jeg har døjet med lidt væskeophobninger, jeg har fået en enkelt bums og måske er vægten gået en lille smule op…. Dog har min energi været en del lavere og jeg har ikke sovet så fantastisk som jeg plejer.. men som du kan se på billedet så er der også noget med udstrålingen… Men så satte min krop foden ned i nat.
4 mins read
02jul

ER DU I GANG MED AT LEVE ELLER ER DU I GANG MED AT DØ?

Vidste du godt at diabetes er den hurtigste voksende sygdom i hele verden? • I Kina er der over 100 millioner diabetikere • I Indien 60 millioner diabetikere • I Mexico er diabetes den største dødsårsag af alle. • I Australien får en konstateret diabetes hver 5 minut. • I Europa er der 60 millioner diabetikere • I Danmark er der over 260.000 (2017) diabetikere og man regner med ca. 60.000 der bare ikke ved de har det.
3 mins read
28jun

Jens – normalt kolesterol og blodtryk og ikke længere diabetes

Kære Alle i Det Fede Liv. Den 24. Februar 2020 – startede min rejse med ”Det Fede Liv” Ja, det var egentligt min datter Annette Kjær Heesgaard – som lokkede mig. Jeg ville jo gerne støtte hende så kunne vi også hjælpe hinanden – Og hvilken succes, Så jeg meldte mig til et introduktionskursus Jeg startede på 124,8 kg. Jeg havde forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol og jeg var 133 cm om livet -samt diabetes 2, med et blodsukker på 9.3 Men, lad os starte med intromødet: Det var helt utroligt – her står en dame (Patricia) og fortæller mig at lægerne ikke altid ved bedst når det kommer til overvægt og livsstilssygdomme – Jamen, for fanden – jeg havde jo lyttet til dem i rigtig mange år – og alligevel kunne jeg nikke til hvad Patricia sagde omkring kost og ikke mindst kolesterol. Jeg havde jo ikke fået det bedre ved at spise de anbefalede kostprincipper – Tværtimod !! Det havde faktisk gjort det hele megt værre! Men, at jeg også selv har skylden for sådan som det er gået, dét skal der ikke herske tvivl om, men jeg føler bare de er alt alt for let at udskrive en recept uden opfølgning af nogen slags, og sådan var det for mig. Under mit diabetes forløb fik jeg bare flere og flere piller -og stærkere piller og jeg blev henvist til diatist, men hun sagde bare det samme som lægen….. Så nu skulle der ske noget andet.
3 mins read
27jun

Slidgigt og elevatorvægt

Marianne havde fulgt de officielle kostråd uden held -nu har hun ikke længere smerter og slidgigt i kroppen.
2 mins read
18jun

Komplekser og en boney ass

Komplekser og en “boney ass”😬🙈 Mit store (eller flade, om man vil) kompleks har altid været min mås! Selvom jeg har været mange mange mange kilo større end jeg er, har min mås aldrig fulgt med. Faktisk vil jeg sige at da jeg var overvægtig, satte fedtet sig på ryggen over måsen, så man kunne være i tvivl om hvornår ryggen sluttede og bagdelen startede.
2 mins read
06jun

Nogle gange møder man bare mennesker der forandrer ens liv

Jeg har været på det fede liv i knap 8 uger nu, og jeg har tabt mig 11,8 kg, og 54,5 cm fordelt på hele kroppen (talje 15 cm). Min krop ændrer sig og jeg kan mærke en ro som jeg ikke har oplevet før. Jeg har igennem de sidste 5 år lidt af kronisk migræne og spændingshovedpine, dog har jeg ikke oplevet det siden min 4-5 dag med den fede livsstil. Jeg er et nyt menneske med endnu mere energi og glæde, jeg har overskud og oplever for første gang at jeg er stolt af mig selv, fordi jeg endelig gør noget helt fantastisk for min krop. Jeg elsker at leve det fede liv, og jeg er så taknemmelig for Patricia og mentorernes hjælp, vejledning og støtte igennem de sidste uger.
3 mins read
07maj

Efter år med træning lykkedes det endelig rikke

Min DFL historie startede med, at jeg blev opereret for en diskusprolaps for et par år siden og jeg prøvede derefter at tabe vægt og styrke ryggen med styrketræning.. jeg har styrket kroppen i 2 år nu, men vægten er ikke gået ned overhovedet. En dag så jeg at Patricia havde et 3 ugers kursus og jeg tilmeldte mig med det samme. Det vendte op og ned på det hele og kiloene begyndte stille og roligt at rasle af!
3 mins read
27apr

hjernen er ikke designet til at gøre os lykkelige

Hjernen er designet til sikre at vi overlever – ikke til at gøre os lykkelige! Har du prøvet at stå foran spejlet og gi din krop det glatte lag fordi den ikke vil samarbejde ? Har du også prøvet at spise på dine følelser, om det er glæde, fortvivlelse, lav energi osv.? Har du også prøvet at have dårlig samvittighed over at du igen ikke kan styre din lyst til søde sager? Nu skal jeg fortælle dig hvorfor….. Som du sikkert ved så kommer mange til mig, fordi de er overvægtige, syge og har en krop i ubalance. Det kan være store som små ubalancer. Deres håb og trang til at tabe sig er SÅ stor at de er desperate. De hader deres krop for ikke at ville samarbejde og være slank og fungere optimalt. Men nu skal jeg fortælle dig noget – det er måske lidt hårdt, men det gør det ikke mindre sandt. DET ER IKKE KROPPENS SKYLD – DEN HAR GJORT DET BEDSTE DEN KUNNE!
3 mins read
27apr

hvorfor får dyr livsstilssygdomme?

Hej jeg hedder Lakrids og jeg er en hund Hej jeg hedder Lakrids og jeg er en DFL-hund! Min mor hedder Patricia, hende kender du sikkert godt! Du ved, det er hende der der sørger for at vi alle får lækkert mad hver dag og er sunde og raske. Hver dag, spiser jeg smør, grønsager og lækkert kød. Det er derfor jeg er så smuk og lækker. Og jeg er også meget muskuløs, synes jeg selv. Og se lige min flotte pels.
3 mins read
27apr

henrik har det meget bedre psykisk og som bonus smidt 15 kg på 8 uger

Hej Jeg hedder Henrik. Jeg har deltaget i 6 ugers forløbet af Det Fede Liv fra den 24. februar 2020. Jeg har siden starten og til nu tabt 15 kg. Vægten kravler stille og roligt nedad. Mit mål er at tabe yderligere en 5-7 kg. Udover vægttabet har jeg fået det bedre både fysisk og psykisk. Jeg har fået mere energi og kan meget bedre overskue alt i mit liv. Da jeg startede, troede aldrig på at jeg ville kunne føle hvad min krop egentligt har brug for. En af mine tidligere laster har været kage, men efter at sukkermonsteret er væk, har jeg stort set ikke haft lyst til kage, hvilket lyder helt tosset. Fra starten og til nu har jeg spist 2 stykker kage. Vi er begyndt at bage efter DFL opskrifterne når trangen kommer til lidt sødt. Så alt i alt er dette det bedste jeg har gjort for min krop. Jeg kan varmt anbefale DFL. Kærlig hilsen Henrik
2 mins read
14apr

Er du en centimeter højere om sommeren?

Er du en centimeter højere om sommeren? Kender du det, at du filer, sliber og lige lidt nytter det? Dine hæle er tørre og din hud med? Dine ben de støver og dine albuer er hårde som granit? Det er faktisk en ubalance i din krop!
2 mins read
Hotline man-fre: 8.30-9.00
Telefon nr: +45 71 99 51 81
detfedeliv@patriciahojbo.com
Stendalsvej 15
8960 Randers