Forsalg “Er du i gang med at leve, eller er du i gang med at dø”
En bog om valg & ansvar
Nu kan du købe min bog “Er du i gang med at leve, eller er du i gang med at dø” som e-bog inden den bliver trykt. Den er lige til at printe eller læse på skærmen.
Bogen er en blanding af min egen personlige historie og rejsen med at finde frem til den mest optimale måde at leve på, både biokemisk og mentalt .
Bogen er på 211 sider
Uddrag af forord:
Jeg har valgt at skrive denne bog som en oplysning til dig, der gerne vil have andre perspektiver på dit liv og din sundhed. Der er så mange sandheder og påstande, som vi bliver bombarderet med hver dag, men ikke alle er sande. Jeg tror på, at vi kan så meget mere som mennesker, end vi selv går og tror. Jeg tror på, at vi selv har magten til at skabe de resultater, vi ønsker os – når vi selv tager ansvar for de ting, vi gør. Men først er vi nødt til at blive klar over, at vi faktisk har andre valg, langt flere end vi måske kender til.
Jeg lever med bevidstheden om, at “mad kun er næring”, og at det ikke hjælper at spise på sine følelser, selvom det måske føles sådan i øjeblikket. At spise afhjælper ikke problemet, derimod får jeg bare ekstra problemer ud af det. Jeg tror på, at når vi tilbyder kroppen de mest optimale betingelser, så kan den selv. Jeg anskuer min mad, som et værktøj til at kunne bruge min krop, så jeg opnår de ting i livet, som i virkeligheden giver mig værdi.
Jeg tror ganske enkelt på, at grunden til vi er syge, overvægtige og har det dårligt mentalt skyldes, at vi ikke overholder det, jeg anser for De Biokemiske Love. Altså, hvad vores kroppe er designede til at kunne håndtere. Vi er underlagt disse love for sundhed, hvis vi ønsker en krop og et sind, der fungerer optimalt. Der er simpelthen negative konsekvenser, hvis disse indiskutable love ikke overholdes. Akkurat som det heller ikke forhindrer os i at slå os, hvis vi hopper ud fra noget højt uden at kende (eller tage højde for) tyngdeloven! Så enkelt er det.
Kroppen er fantastisk. Den kan håndtere meget (dårligt), men ikke hver dag til evig tid. På et tidspunkt kommer regningen. En dag er overtrækket på kontoen så højt, at vi skal begynde at betale for det. Spørgsmålet er kun hvor meget og hvordan – og når regningen ligger der i postkassen, så har vi sjældent lyst til at betale den.
Jeg tror heller ikke på, at der er noget, der er gratis her i livet. Der er en konsekvens af alt, vi gør, og af alt vi tænker. Hvis vi hver dag vælger at træffe gode (bevidste) valg for vores sundhed, (og vi kender flere perspektiver), så vil kroppen kvittere med overskud.
Når det går op for os, at der ikke er en kæmpe bigbrother, som står og passer på os; men at vi lever i en verden, hvor penge og magt er det primære fokus, så giver det os ofte en mavepuster i første omgang. Men når vi har sundet os, bliver chokket og forvirringen erstattet af følelsen af magt. For når vi tjekker vores resultater (og andres), så kan vi godt se, at det ikke går så godt. De fleste af os er ulykkelige i vores kroppe, og vi forstår, at vi som race måske er ved at spise os ihjel. Når vi kommer os over chokket, så giver det rigtig mange af os en følelse af power, fordi så går op for os, at så behøver dette netop ikke at være vores skæbne. Vi har nu selv magten over vores egen sundhed og kan foretage vores egne velkvalificerede valg.
Vi behøver ikke at vælge at sidde fast i alle de etiske spørgsmål om: ”Hvorfor er der ikke nogen, der har sagt det her før?” eller ”Det kan da ikke passe, at der er penge i medicin og sygdom”. Vi kan lægge vores naive autoritetstro fra os og vælge os selv til. Vælge at være den bedste udgave af os selv og sørge for, at vores overskud er i top, så vi kan være de bedste forældre for vores børn, venner for vores venner, kollegaer for vores kollegaer og ægtefæller for vores ægtefæller. Og hvis du er med på, at det alt sammen starter med dig selv, så er der her, du skal stå ved dit ansvar – ligesom jeg står ved mit ansvar om at give dig denne mulighed for at se på dig selv og dine valg.
Jeg vil fortælle dig, at jeg har skullet tage tilløb til at lave denne her bog – i lang tid. Jeg startede med at tage udgangspunkt i et citat fra Det Etiske Råd, som ramte mig. Det handlede om ansvaret og udførelsen af handlinger, der ikke altid er de nemmeste, men de rigtigste. Jeg tror på, at viden forpligter. Nu er det jo heldigvis op til dig at danne dig din egen mening – og bruge hvad du kan, fra denne her bog. Og er det ikke bare fantastisk? Nu er du bevist om, at du har endnu flere valg til rådighed, end du måske var klar over, inden du læste bogen.
Jeg tror også, at selvom det er sørgeligt, så er alt i livet udelukkende vores eget ansvar. Vi kan simpelthen ikke forvente, at andre tager ansvar for os – heller ikke vores sundhed. Jeg siger ikke, at der ikke er fantastiske institutioner eller mennesker i denne her verden, som arbejder for at hjælpe. Selvfølgelig er der det. Overalt. Men vi er også nødt til at acceptere de sørgelige facts, at der findes industrier, penge, politik og magt bag mere, end vi måske tror. For den helt almindelige borger er det faktisk tæt på umuligt at gennemskue, hvordan det hele hænger sammen. Det kan sågar være angstprovokerende, når det viser sig, at ens overbevisninger ikke holder stik.
Selvom vi bliver forskrækkede, når det går op for os, at tingene ikke helt er, som vi troede, så kan vi komme os over ”granatchokket” og finde en (ukendt) følelse af power frem i os. Det skete for mig efter, mine børn døde. Jeg ville i bund og grund ikke finde mig i, at det skulle ødelægge mit liv. Jeg blev hurtigt klar over, at det var mit valg og mit ansvar, hvordan jeg ville gribe fremtiden an. Så selvom du har været igennem tonsvis af modgang, så behøver det ikke diktere din fremtid. Selvom du har masser af dårlige erfaringer med din sundhed eller (over)vægt, så behøver det ikke at diktere dine fremtidige resultater. Du skal tage din power hjem til dig selv.
Det kræver mod at gå en anden vej end andre. Det kræver mod at gå imod flokken. Det kræver mod at tage ansvar, fordi det gør, at vi stikker ud fra mængden. Det kræver mod at træffe sine egne valg. Men det giver mening og styrke. For mig krævede det en del mod at skrive denne bog. Men bogen i sig selv giver faktisk mig en mening med alle de udfordringer, som jeg har stået overfor. Fordi du læser den. Vi mennesker søger efter en mening i alt. Nogle gange er den mening, vi finder, ikke, som vi ønsker og håber på, men som jeg skrev tidligere, så sker der noget med os, når granatchokket har lagt sig.
Det er også en mulighed, at du nu sidder med bogen i hånden og tænker: ”Det er jo fuldstændig vanvittigt. Damen er jo gal!” Det er da helt sikkert også en mulighed. Men jeg er af den overbevisning, at når vi mærker modstand inde i os, så er det fordi det rammer noget. Det er ikke ensbetydende med, at vi er klar til at acceptere det, men inden du tager sko og tøj på og løber rundt ude i haven, med armene over hovedet og hyler: ”Galning”! så lad det rumstere lidt i dig. Mærk efter om der kan være noget sandhed i min sandhed om sundhed. Jeg tror på, at der er meget sundhed i at se på andres sandheder om sundhed.
Til sidst vil jeg minde dig om, at du har valg. Det kan godt være, at vi som race ikke er i gang med at leve, men måske i stedet er i gang med at dø – men, det er dit valg, hvad du gør.
Tak fra mig.