Nyeste indlæg

VÆRDIER ?

VÆRDIER ?

KAN VI ELSKE ALLE VORES RESULTATER

KAN VI ELSKE ALLE VORES RESULTATER

TRYGHED I SYGDOM & OVERVÆGT

TRYGHED I SYGDOM & OVERVÆGT

Patricia Højbo
MENU
  • KURSER
  • INDIVIDUELLE FORLØB
  • FOR VIRKSOMHEDER
  • Succeser
  • blog
Patricia Højbo
  • KURSER
  • INDIVIDUELLE FORLØB
  • FOR VIRKSOMHEDER
  • Succeser
  • blog

Tag: københavn

16jan

TRYGHED I SYGDOM & OVERVÆGT

Jeg vil starte med at fortælle dig en lille historie, jeg kalder den Lagkagen og Edderkoppen. Så lad os forestille os at du kommer ind i et rum der er helt mørkt. Du er så heldig at du er blevet udstyret med en lommelygte. Da du tænder lommelygten ser du, at på det bord der står i rummet står der den smukkeste lagkage.
4 mins read
16jan

EDDERKOPPEN & LAGKAGEN – EN HISTORIE OM FOKUS

Jeg vil starte med at fortælle dig en lille historie, jeg kalder den Lagkagen og Edderkoppen. Så lad os forestille os at du kommer ind i et rum der er helt mørkt. Du er så heldig at du er blevet udstyret med en lommelygte. Da du tænder lommelygten ser du, at på det bord der står i rummet står der den smukkeste lagkage.
8 mins read
12okt

SELVSABOTAGE & HAMSTERHJUL

Føler du modstand på at sige fra eller sige nej tak? Har du modstand på at mærke dit eget behov? Føler du modstand på at give slip på kontrollen i dit liv? Føler du modstand på at lade stå til og bare se hvad der sker?
2 mins read
19okt

Stopper du mad i hovedet – for at få kroppen til at stoppe med at skrige?

Når vi bor i en krop som ikke fungere, så er det meget frustrerende og hårdt. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
3 mins read
24sep

silvias liv er gået fra uoverskueligt til overskueligt- Nu er hun smertefri

12 kg er smidt, og jeg har aldrig oplevet at have så taknemmelig en krop som jeg har nu. Jeg har ingen smerter i ryg, ben, hoved eller knæ. Jeg sover som en skudt ko. Jeg har et godt humør, meget mere overskud, jeg tør at vælge mig selv til. Mit liv er gået fra at være uoverskueligt og opgivende til at være elskværdigt og let. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE RESTEN AF HISTORIEN
1 min read
05aug

HVORFOR TABER VI OS IKKE AF AT SPISE

Hvorfor spiser vi IKKE 6 gange om dagen som vi ellers bliver anbefalet ? TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
2 mins read
01aug

Har du mormorarme?

Er der vind i vingerne? Føler du at det hele flagrer når du vinker? TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
2 mins read
31jul

Ninna smeltede 20 kg væk

Jeg var så ulykkelig over at jeg ikke længere kunne gøre det, som gjorde mig glad. Glæden var blevet erstattet TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
2 mins read
19jul

MINUS 198 pamoler, 99 ibumetin, 33 dolol og ca. 10 kodymagnyl på 33 dage!

Hej jeg hedder Pia Degn. Jeg er normalt en ukuelig optimist, men for 8 uger siden sad jeg på min sofa og græd, jeg havde smerter hele tiden og tog smertestillende 3 gange daglig. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
2 mins read
02jul

NÅR VI GØR NOGET ANDET END VI PLEJER

KLUMME 14 AUGUST 2019 HVIS DU VIL HAVE ET ANDET RESULTAT END DET DU PLEJER,
3 mins read
28jun

Jens – normalt kolesterol og blodtryk og ikke længere diabetes

Jeg startede på 124,8 kg. Jeg havde forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol og jeg var 133 cm om TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
3 mins read
27jun

Slidgigt og elevatorvægt

Marianne havde fulgt de officielle kostråd uden held -nu har hun ikke længere smerter og slidgigt i kroppen. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE RESTEN AF HISTORIEN
2 mins read
18jun

Husker du jonna der blev insulingfri på 2 dage?

Husker du Jonna? Hun blev insulinfri efter kun 2 dage - nu har hun ikke længere diabetes.. TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE RESTEN AF HISTORIEN
1 min read
18jun

Komplekser og en boney ass

Komplekser og en “boney ass” Mit store (eller flade, om man vil) kompleks har altid været min mås! TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
2 mins read
06jun

Nogle gange møder man bare mennesker der forandrer ens liv

Jeg har været på det fede liv i knap 8 uger nu, og jeg har tabt mig 11,8 kg, og 54,5 cm fordelt på hele kroppen (talje 15 cm). Min krop ændrer sig og jeg kan mærke en ro som jeg ikke har oplevet før. Jeg har igennem de sidste 5 år lidt af kronisk migræne og spændingshovedpine, dog har jeg ikke oplevet det siden min 4-5 dag med den fede livsstil. Jeg er et nyt menneske med endnu mere energi og glæde, jeg har overskud og oplever for første gang at jeg er stolt af mig selv, fordi jeg endelig gør noget helt fantastisk for min krop. Jeg elsker at leve det fede liv, og jeg er så taknemmelig for Patricia og mentorernes hjælp, vejledning og støtte igennem de sidste uger.
3 mins read
25maj

Efter mit kræftforløb havde jeg brug for ro at gøre noget godt for min krop

Jeg kan mærke på min krop, at jeg har en anderledes ro. Jeg var i januar igennem et kræftfoløb og tænker, det er vigtigt at være god ved min krop og ikke fylde den med for meget sukker, da det så nemt kan være medvirkende til sygdommen.
2 mins read
27apr

henrik har det meget bedre psykisk og som bonus smidt 15 kg på 8 uger

Hej Jeg hedder Henrik. Jeg har deltaget i 6 ugers forløbet af Det Fede Liv fra den 24. februar 2020. Jeg har siden starten og til nu tabt 15 kg. Vægten kravler stille og roligt nedad. Mit mål er at tabe yderligere en 5-7 kg. Udover vægttabet har jeg fået det bedre både fysisk og psykisk. Jeg har fået mere energi og kan meget bedre overskue alt i mit liv. Da jeg startede, troede aldrig på at jeg ville kunne føle hvad min krop egentligt har brug for. En af mine tidligere laster har været kage, men efter at sukkermonsteret er væk, har jeg stort set ikke haft lyst til kage, hvilket lyder helt tosset. Fra starten og til nu har jeg spist 2 stykker kage. Vi er begyndt at bage efter DFL opskrifterne når trangen kommer til lidt sødt. Så alt i alt er dette det bedste jeg har gjort for min krop. Jeg kan varmt anbefale DFL. Kærlig hilsen Henrik
2 mins read
14apr

Er du en centimeter højere om sommeren?

Er du en centimeter højere om sommeren? Kender du det, at du filer, sliber og lige lidt nytter det? Dine hæle er tørre og din hud med? Dine ben de støver og dine albuer er hårde som granit? Det er faktisk en ubalance i din krop! TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
2 mins read
08apr

NÅR VI MISTER LYSET I MØRKET

I forgårs fik vi beskeden om at vi blev ’forlænget’. Det var en stor TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
4 mins read
10mar

HVORDAN TABER MAN SIG 12 KG PÅ 4 UGER?

Som jeg sagde til Gunni: 'Jeg forstår godt du tvivler, men du behøver ikke at tro på det for at det virker' 'Og foruden så har det du tidliger har gjort, jo ikke bragt noget godt med sig, så måske er det tid til at prøve noget andet' Den skeptiske Gunni tog en chance - og hold nu op hvor har han gjort alt jeg har præsenteret ham for. Og da jeg fortalte ham at nu skal han til
3 mins read
10mar

Minus 22 kg og 50 cm

Jeg har nu levet det fede liv i 6,5 måned. Det har været det bedste jeg har gjort for mig selv!! I takt med at jeg tabte mig steg mit humør og jeg begyndte at tro på at hende Patricia Højbo virkelig viste hvad hun talte om. Det var let, når bare jeg levede efter ‘reglerne’. Jeg er Patricia og teamet omkring Det fede liv dybt taknemmelig. Jeg har nu tabt 22,5 kg og 50 cm. fordelt på 4 steder på kroppen.
2 mins read
26feb

Jeg vil aldrig undvære noget…

I årevis har jeg skullet kæmpe mod alle de ting jeg havde lyst til at spise - jeg skulle lade være med at spise, selvom min krop skreg på mad. Jeg skulle spise ting jeg på ingen måder havde lyst til -og jeg skulle gå sulten i seng aften efter aften.
2 mins read
18dec

Lidt om vitaminer & kosttilskud

Der findes to slags vitaminer, hvor den ene slags er de fedtopløselige og den anden slags er de TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
12 mins read
18dec

Der er to følelser i kroppen..

Vores organisme består af følelser. Det kan både være psykiske følelser, og det kan være fysiske følelser, men i bund og grund findes der kun to følelser i kroppen. Enten behag eller ubehag. Ganske enkelt. Når vi i mange år, har levet meget usundt, både fysisk som psykisk, kan der godt opstå en forskydning, mellem de følelser kroppen sender til os, og hvordan de bliver opfanget. Vi mister evnen til at afkode signalerne fra vores krop.
2 mins read
18dec

Hvad er sult Patricia?

En af vores kursister spurgte mig en dag: ‘ Hvad er sult Patricia?’ Vi kan være bange for sult! TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
5 mins read
16dec

HVORFOR SKAL KOSTTILSKUD VÆRE ORGANISK BUNDET?

Hvorfor skal kosttilskud være organisk bundet? TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
2 mins read
15okt

Kan man dyrke hård motion, når vi ikke spiser kulhydrater, men istedet en masse fedt – uden at gå sukkerkold?

Mange ved at, når man dyrker motion, så er man nødt til at have kulhydrater, fordi vi opbruger vores lager af glykogen i muskler og lever, og at det ikke er muligt at bruge fedt som en god kilde til optimal energi, så man kan præstere optimalt. Det er vi i hvert fald blevet fortalt i årtier. Hvis vi kender til, eller kender til nogen, der har løbet marathon, så har vi hørt dem omtale det at ramme ’muren’. Muren er en betegnelse for, når man går fra kulhydratforbrænding til fedtforbrænding, og denne overgang kan godt føles meget hård. Derfor prøver atleter ofte at fylde på med store mængder kulhydrater undervejs, så de ikke behøver forbrænde fedt, men i stedet blive ved med forbrænde sukker i form af energidrikke osv. Vi har fået at vide, at den eneste måde at præstere optimalt på er, at fylde alle lagrene op med sukker, dog er problemet bare, at der ikke kan opbevares meget mere end 2000 kalorier på kroppen i form af sukker, og alt derover er lagret som fedt. Så for at kunne yde max. er vi nødt til at blive ved med at fylde sukker på maskinen, ellers har vi ikke noget energi.
4 mins read
18dec

Mød Frede – som nu er insulinfri !

I dag skal vi møde Frede Jespersen  som er insulinfri– han har været i gang
2 mins read
14mar

Hvad er sult Patricia?

  En af vores kursister spurgte mig en dag: ‘ Hvad er sult Patricia?’ Hun
6 mins read
05mar

Hjemmelavet bearnaise

  Åh gud hvor skal jeg dog starte! – sikke en oplevelse af bare lykke
2 mins read
05okt

Mød Marius ‘Før-billede’

  Jeg har fået æren af at lærer den skønne unge mand at kende. Han
2 mins read
  • GRUPPEFORLØB
  • INDIVIDUELLE FORLØB
  • FOR VIRKSOMHEDER
  • VIL DU HAVE ET FOREDRAG I DIN FORENING ELLER VIRKSOMHED?
  • PODCASTS
  • VIDEOER
  • PRØV 7 DAGES MADPLAN GRATIS
  • GRATIS GODMORGEN-SHOT
  • DIAGNOSTICERET SYGDOM
  • MINDSET OG MENTALITET
  • DEN FEDE KLUMME I DIN AVIS!
  • KONTAKT
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det.Cookie settingsAcceptere
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

Cookie- og privatlivspolitik


Introduktion
Når du besøger vores website indsamles der oplysninger om dig, som bruges til at tilpasse og forbedre vores indhold og til at øge værdien af de annoncer, der vises på siden. Hvis du ikke ønsker, at der indsamles oplysninger, bør du slette dine cookies (se vejledning) og undlade videre brug af websitet. Nedenfor har vi uddybet, hvilke informationer der indsamles, deres formål og hvilke tredjeparter, der har adgang til dem.

Cookies
Websitet anvender ”cookies”, der er en tekstfil, som gemmes på din computer, mobil el. tilsvarende med det formål at genkende den, huske indstillinger, udføre statistik og målrette annoncer. Cookies kan ikke indeholde skadelig kode som f.eks. virus.

Det er muligt at slette eller blokere for cookies. Se vejledning: http://minecookies.org/cookiehandtering

Hvis du sletter eller blokerer cookies vil annoncer kunne blive mindre relevante for dig og optræde hyppigere. Du kan desuden risikere at websitet ikke fungerer optimalt samt at der er indhold, du ikke kan få adgang til.

Websitet indeholder cookies fra tredjeparter, der i varierende omfang kan omfatte:

  • Google analytics

  • Facebook pixel


 Personoplysninger

Generelt
Personoplysninger er alle slags informationer, der i et eller andet omfang kan henføres til dig. Når du benytter vores website indsamler og behandler vi en række sådanne informationer. Det sker f.eks. ved alm. tilgang af indhold, hvis du tilmelder dig vores nyhedsbrev, deltager i konkurrencer eller undersøgelser, registrerer dig som bruger eller abonnent, øvrig brug af services eller foretager køb via websitet.

Vi indsamler og behandler typisk følgende typer af oplysninger: Et unikt ID og tekniske oplysninger om din computer, tablet eller mobiltelefon, dit IP-nummer, geografisk placering, samt hvilke sider du klikker på (interesser). I det omfang du selv giver eksplicit samtykke hertil og selv indtaster informationerne behandles desuden: Navn, telefonnummer, e-mail, adresse og betalingsoplysninger. Det vil typisk være i forbindelse med oprettelse af login eller ved køb.

Sikkerhed
Vi har truffet tekniske og organisatoriske foranstaltninger mod, at dine oplysninger hændeligt eller ulovligt bliver slettet, offentliggjort, fortabt, forringet eller kommer til uvedkommendes kendskab, misbruges eller i øvrigt behandles i strid med lovgivningen.

Formål
Oplysningerne bruges til at identificere dig som bruger og vise dig de annoncer, som vil have størst sandsynlighed for at være relevante for dig, at registrere dine køb og betalinger, samt at kunne levere de services, du har efterspurgt, som f.eks. at fremsende et nyhedsbrev. Herudover anvender vi oplysningerne til at optimere vores services og indhold.

Periode for opbevaring
Oplysningerne opbevares i det tidsrum, der er tilladt i henhold til lovgivningen, og vi sletter dem, når de ikke længere er nødvendige. Perioden afhænger af karakteren af oplysningen og baggrunden for opbevaring. Det er derfor ikke muligt at angive en generel tidsramme for, hvornår informationer slettes.

Videregivelse af oplysninger
Data om din brug af websitet, hvilke annoncer, du modtager og evt. klikker på, geografisk placering, køn og alderssegment m.v. videregives til tredjeparter i det omfang disse oplysninger er kendt. Du kan se hvilke tredjeparter, der er tale om, i afsnittet om ”Cookies” ovenfor. Oplysningerne anvendes til målretning af annoncering.

Vi benytter herudover en række tredjeparter til opbevaring og behandling af data. Disse behandler udelukkende oplysninger på vores vegne og må ikke anvende dem til egne formål.

Videregivelse af personoplysninger som navn og e-mail m.v. vil kun ske, hvis du giver samtykke til det. Vi anvender kun databehandlere i EU eller i lande, der kan give dine oplysninger en tilstrækkelig beskyttelse.

Indsigt og klager
Du har ret til at få oplyst, hvilke personoplysninger, vi behandler om dig. Du kan desuden til enhver tid gøre indsigelse mod, at oplysninger anvendes. Du kan også tilbagekalde dit samtykke til, at der bliver behandlet oplysninger om dig. Hvis de oplysninger, der behandles om dig, er forkerte har du ret til at de bliver rettet eller slettet. Henvendelse herom kan ske til: [  detfedeliv@patriciahojbo.com ]. Hvis du vil klage over vores behandling af dine personoplysninger, har du også mulighed for at tage kontakt til Datatilsynet.

Udgiver
Websitet ejes og publiceres af:

DETFEDELIV
Fyensgade 3
Randers 8900
Telefon: +45 42 36 08 38
Email: detfedeliv@patriciahojbo.com
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GEM & ACCEPTÈR