VIL DU ÆNDRE DIN LIVSSTIL, ÉN GANG FOR ALLE? 

En sund og rask krop har behov for den korrekte biokemiske næring og når kroppen ikke får tilbudt optimale betingelser, vil den udvikle sygdom og overvægt.

Vi lever i et samfund hvor mad af dårlig kvalitet er i udbud hvor end vi går og vi bliver fristet til at træffe disse valg, ofte uvidende overfor hvilke konsekvenser det har for vores fysiske og psykiske velbefindende.

VANER & SPISEMØNSTRE

De fleste af os bruger mad til alle mulige ting. Vi spiser på negative følelser, når vi skal fejre noget, når vi er kede af det, når vi er sociale og meget mere. Vi har alle spisemønstre der er ligger til grund for hvad vi bruger mad til. Et afgørende skridt i vores sundhed er at finde ud af hvor vi spiser ‘uhensigtsmæssigt’,  altså hvor vores vaner og spisemønstre gør at vi mister mere end vi vinder. Er det altid prisen værd? Hvordan bliver vi bevidste om hvorfor vi spiser og hvordan vi ændre mønstret?
I DFL-METODEN har vi en filosofi der bygger på at ‘det er dumt at gøre noget der er dårligt, hver dag’ og det betyder at vi skal lære at skifte ind og ud mellem usund og sund kost, når det giver mening for os – og når vi er villige til at betale prisen. Der er nemlig en pris for alt vi gør, vi skal bare kende konsekvensen og derefter beslutte om det er det værd.

UBALANCER & SYGDOM

Når kroppen i en længere periode er blevet tilbudt mad af dårlig kvalitet, samt evt. en stressende tilværelse, vil konsekvenserne langsomt begynde at blive tydelige. Vi sover dårligere, vi tager på, vi får mindre energi og ubalancerne opstår. Det kan være forhøjet blodtryk, migræne, oppustethed, søvnproblemer, væske ophobninger osv. og til sidst vil kroppen vise tegn på sygdom. Ved en biokemisk forkert sammensat kost, vil kroppen blive inflammeret, hormonerne vil komme i ubalance, og vi vil langsomt udvikle sygdomme af mere alvorlig art, herunder autoimmune sygdomme og det som er værre.

DE BIOKEMISKE LOVE

I DFL arbejder vi med biokemiske love for at kunne bo i en krop der er sund, rask og i overskud. Vi ved, at hvis vi ikke overholder disse love, så vil konsekvenserne være ubalance, overvægt og sygdom. Vi har derfor brug for at følge disse love, for at opnå et liv med glæde og energi. Vi bør derfor overholde de biokemiske love, ved at indtage en høj næringsværdi via kosten og ved at lytte til de kropslige signaler. Vi ved, at maden skal sikre at vi kan bygge nye celler i vores krop, så vi har brug for at få de elementer, som er nødvendige for at kunne danne nye sunde og stærke celler. Vi har brug for at tilføre de nødvendige elementer for at undgå sygdom, træthed, aldring og depression. Vi skal derfor overholde de biokemiske love for at kunne leve et godt, sundt og lykkeligt liv.

Vores krop består af tusindvis af celler, som hele tiden deler sig. For at kunne bygge nye kopier af disse celler, har vi brug for mad af høj kvalitet.
Det er lige så vigtigt, som at købe en kopimaskine af god kvalitet og have papir og blæk af høj kvalitet. Uden mad af høj kvalitet, vil vores krop ikke få de nødvendige næringsstoffer til at kunne kopiere cellerne optimalt, og vi vil blive syge, trætte, udkørte, overvægtige, deprimerede, triste og stressede. Vi skal derfor vælge sunde, næringsrige fødevarer for at opretholde et godt helbred. I DFL arbejder vi med biokemisk korrekte fødevarer, og mange bliver overrasket når de opdager, at de slet ikke lever så sundt, som de troede.

HVILKE SYGDOMME STAMMER FRA FORKERT BIOKEMISK KOST

Vores kroppe er så intelligente at den sender os de signaler vi har brug for, for at forstå hvad der kan forbedres. Diabetes, gigt, migræne, blodtryk, tarmsygdomme, fibromyalgi, inflammation, PCO,  og sklerose kan forbedres, og til tider helt fjernes, ved den korrekte biokemiske sammensætning af kosten.

Vi arbejder med 32 forskellige sygdomme hos DFL-Patricia Højbo, som du kan læse mere om her

KURSER

At sammensætte sin kost biokemisk korrekt kræver den korrekte metode og et succesfuldt mindset. Derfor tilbyder vi eksperthjælp i form af kurser, workshops og forløb. Alle forløb er med individuel vejledning, men ikke alle forløb bliver tilpasset til dig, din krop og dit liv 100 %. Du kan vælge mellem gruppeforløb og individuelle løb hos DFL.

Ofte, når vi vælge at ændre ét livsområde, smitter det af på andre livsområder. Vi begynder at VILLE mere, FORVENTE mere, få mere SUCCES generelt i livet. 

Har du flere livsområder, du ønsker SUCCES indenfor, er DFL-LIVSDESIGN noget for dig. 

Du finder information omkring DFL-Metoden og hvad vi tilbyder af  gruppeforløb, individuelle forløb, workshops, mentaltræning, coaching og vejledning. Er du medlem af en forening eller arbejder i en virksomhed, er det også altid en mulighed at få Patricia til at komme ud og holde foredrag og derefter sammensætte en workshop eller et forløb der passer til jer.

STRESS, ANGST, DEPRESSION & KEMI

På magisk vis, er stress, angst og depression blevet elementer vi alle har i vores liv. Hvis vi ikke selv er ramt af det, så kender vi nogen der er. Men hvad handler det om?

Stress er en overbelastning af tanker og krop. For at kroppen skal kunne håndtere stress, skal den for det første have de rette næringsstoffer og ikke belastes af mad der skaber ubalance. Vores hormoner spiller her en afgørende rolle. Den mad vi spiser har en direkte effekt på vores signalstoffer i hjernen og disse afbalanceres med rette kost. 

Vigtigt er det dog at forstå, at selvom kroppen ikke kan lide dårligt mad, så kan den heller ikke lide dårlige tanker. Så dine tanker, har også en afgørende effekt på din krop. Det er en symbiose. 

Når vi befinder os i en tilstand af stress, angst eller depression,  skal vi have fat i alle livsområder. DFL-LIVSDESIGN er en metode, designet til at du bliver stress-fri, angst-fri, glad og i overskud. Du kan læse mere om det her