Vægttab
LUK MUNDEN OG LET RØVEN
Jeg fik hjælp til mit madmisbrug. Jeg blev fortalt at jeg skulle lukke munden og lette røven – ingen forståelse for hvad jeg kæmpede med
september 17, 2023
Jeg fik hjælp til mit madmisbrug. Jeg blev fortalt at jeg skulle lukke munden og lette røven – ingen forståelse for hvad jeg kæmpede med
Spiseforstyrrelse er et meget ømtålelig emne, men jeg ved, at rigtig mange kan relatere sig til det.
TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
FØLER DU AT DIT ALKOHOLFORBRUG HAR TAGET OVERHÅND?
Sådan som jeg ser et ’forhøjet alkoholforbrug’
Som mennesker har vi nogle strategier, nogle forskellige slags værktøj i vores værktøjskasse. Dem finder vi frem når vi skal mestre forskellige situationer i livet.
Jeg ser alkohol som et værktøj i vores værktøjskasse.
Nogle bruger alkohol til at dulme følelser. Når de vilkår vi står er hårde, eller de ændre sig, så kan vi have brug for et værktøj, som umiddelbart føles som om det virker.
Jeg har en overbevisning om at i alt det vi gør, ligger der en positiv hensigt, og at de ting vi gør, hjælpe os på en eller anden måde, altså det giver os noget og føles godt på en eller anden vis.
Og det gør alkohol også. Det giver en effekt, en virkning som gør noget nemmere i livet og det har en positiv effekt på den udfordring vi vælger at benytte det på, hvis det giver mening.
TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
Når vi bor i en krop som ikke fungere, så er det meget frustrerende og hårdt.
TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
En af vores kursister spurgte mig en dag: ‘ Hvad er sult Patricia?’
Vi kan være bange for sult!
TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE