fbpx

Tag: FIBROMYALGI

10apr

MADMISBRUG, SELVSABOTAGE & SPISEFORVIRRING

Kan man være madmisbruger? Jeg tænker ikke det er så svært at svare på vel? Fordi selvfølgelig kan man det. Ligesom man kan misbruge alkohol, stoffer, medicin, tobak mm. kan man også misbruge mad. Stimulerende “stoffer” som sukker, er afhængighedsskabende, vanedannende og lægger op til et misbrug. Og fordi det er så tilgængeligt, og forbundet med så meget positivt, er sukker efter min mening langt farligere end kokain og andre stoffer.
2 mins read
16jan

KAN VI ELSKE ALLE VORES RESULTATER

Er det muligt for dig at elske alle resultater du har? Kan de resultater du har, føre til det BEDSTE DER ER SKET DIG, med sig? VI VURDERER FOR TIDLIGT Som vi har talt om før, så har vi tendens til at vurdere for tidligt. Vi beslutter os for at de resultater vi har, er gode eller dårlige. Men, er det rigtigt?
2 mins read
18aug

over en meter mindre og 21 kg

Jeg startede forløb for 8 måneder siden og det bedste jeg nogensinde har gjort for min krop. Jeg har fibromyalgi, men som jeg har fået det meget bedre med nu og jeg har tabt mig 21 kg og 115 cm.
1 min read
17nov

Fibromyalgi – hvordan får vi det bedre?

Fibromyalgi er en kronisk smertesygdom, der skyldes forstyrrelser i den måde, som hjernen og nervesystemet bearbejder smerter på. Mekanismen kaldes ”central sensibilisering”. Dette betyder at centralnervesystemet er blevet mere følsomt eller over-følsomt om man vil. I en krop, som ikke er overbelastet eller har udviklet funktionelle lidelser som fibromyalgi, virker smertesystemet som en indikator på ’fare’ dvs. at når vi mærker smerter, er det en indikering på at der er noget galt. Eks. Hvis vi kommer for tæt på en varm kogeplade, så skal smertesignalet advare os om at der opstår skade på kroppen hvis vi ikke fjerner hånden.
5 mins read
08apr

NÅR VI MISTER LYSET I MØRKET

I forgårs fik vi beskeden om at vi blev ’forlænget’. Det var en stor TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
4 mins read