diabetes

Mindset

VÆRDIER ?

Kender du egentligt dine værdier? Eller gætter du bare? Måske handler du altid på lyst, den lyst du mærker i nuet? Eller måske kan du slet ikke mærke hvad du har lyst til?
Måske har du overbevisninger om alt det du burde, som slet ikke kommer fra dig, men fra dit miljø eller din barndom? Hører du andres stemmer, når du tager beslutninger?

De fleste af os kender ikke vores værdier. Ikke vores EGNE i hvert fald. Vi er i tvivl om hvem vi er og hvad vi har lyst til og om det overhovedet vil gøre os lykkelige.

Mindset

KAN VI ELSKE ALLE VORES RESULTATER

Er det muligt for dig at elske alle resultater du har?

Kan de resultater du har, føre til det BEDSTE DER ER SKET DIG, med sig?

VI VURDERER FOR TIDLIGT

Som vi har talt om før, så har vi tendens til at vurdere for tidligt. Vi beslutter os for at de resultater vi har, er gode eller dårlige.

Men, er det rigtigt?

Vægttab

EDDERKOPPEN & LAGKAGEN – EN HISTORIE OM FOKUS

Jeg vil starte med at fortælle dig en lille historie, jeg kalder den Lagkagen og Edderkoppen. Så lad os forestille os at du kommer ind i et rum der er helt mørkt. Du er så heldig at du er blevet udstyret med en lommelygte. Da du tænder lommelygten ser du, at på det bord der står i rummet står der den smukkeste lagkage.

Mindset

SELVSABOTAGE & HAMSTERHJUL

Føler du modstand på at sige fra eller sige nej tak?

Har du modstand på at mærke dit eget behov?

Føler du modstand på at give slip på kontrollen i dit liv?

Føler du modstand på at lade stå til og bare se hvad der sker?

Vægttab

DEN STORE LORT

Hvis du kigger tilbage på dit liv, de sidste 5 år. Hvad har så forandret sig, og hvad er det samme?

Hvis du virkelig skal kigge i dybden, kæmper du så med de samme problemer/udfordringer/resultater som du gjorde dengang?

Så vil jeg godt lige byde dig velkommen.

Velkommen til dit hamsterhjul!

Vægttab

SELVSABOTAGE & SELVSKADE

Når du tjekker dine resultater, bøvler du så med nogle af de samme ting i dag, som du gjorde for eksempelvis 5 år siden? Er der en rød tråd?

Mindset

LIVSDESIGN & DIT FULDE POTENTIALE

“Har du nogensinde tænkt på dit livsformål? Altså meningen med DIT liv? Jeg gætter på at du har nogle evner, et bidrag og et væsen der er helt unikt og som har et helt fantastisk bidrag til verden? Men vi ser det ikke selv. Vi er fanget i gamle negative overbevisninger, skam og skyld, “alt det vi tror vi ikke kan”, samt lavt selvværd.
Men jeg tror ikke på det.
Jeg tror på vi kan ændre det.

DIABETES

FRA 70 ENHEDER INSULIN TIL 0

Mikkel er gået fra 70 enheder insulin til ingenting på rekordtid, efterfølgende har han tabt 22 kg