Bøger, e-bøger og gaver

Boghylden

Mine bøger og e-bøger samlet ét sted. De fysiske bøger signerer jeg selv, inden de bliver sendt.

“Er du i gang med at leve? Eller er du i gang med at dø?”

“Er du i gang med at leve? Eller er du i gang med at dø?”

Et direkte og provokerende spørgsmål til vores måde at leve på. Med erfaring fra arbejdet med tusindvis af mennesker undersøger Patricia, hvorfor folkesundheden bliver dårligere – og hvordan livsstil og kost kan ændre kursen.

Bogen bliver signeret af Patricia, inden den sendes til dig.

“Spis dig RASK”

“Spis dig RASK”

En invitation til at finde hjem i din krop. Opskrifterne er dem, der skaber ro i kroppen, stabilt blodsukker, mindre inflammation og mere energi. Ikke kur – samarbejde med kroppen.

Bogen bliver signeret af Patricia, inden den sendes til dig.

Køb begge bøger

Køb begge bøger

To bøger om sundhed og kroppens evne til at blive rask – sælges samlet for 600 kr. Begge bøger bliver signeret af Patricia, inden de sendes til dig.

“Patricias sommerdesserter”

“Patricias sommerdesserter”

E-bog med Patricias egne sommerdesserter – lækre, sukkerfrie opskrifter efter DFL-principperne.

Bøgerne sendes ugentligt til nærmeste pakkeboks. Der tillægges 50 kr. pr. forsendelse. Læs salgsbetingelser her.

Bøger – lige til at printe

Alle mine e-bøger

Opskrifter, jul, desserter, vitaminer og meget mere – alle e-bøgerne samlet ét sted, lige til at hente og printe. Hele bogpakken med 8 e-bøger fås for 500 kr.

Se alle e-bøger

Helt gratis – værsgo

Fire gaver uden binding og uden betaling – bare at gå i gang med.

Gratis e-bog: Spis dig i hormonbalance

Gratis e-bog: Spis dig i hormonbalance

Østrogen, progesteron og stress – og derfor er maden din stærkeste medspiller.

Få e-bogen
Gratis e-bog om Sukkermonstret

Gratis e-bog om Sukkermonstret

Forstå, hvorfor sukkertrangen ikke handler om viljestyrke – og hvad der faktisk virker.

Hent e-bogen
Godmorgen-shot med Patricia

Godmorgen-shot med Patricia

Gratis motivations-pep til at starte dagen med energi, fokus og gode beslutninger.

Få dit godmorgen-shot
Gratis madplan

Gratis madplan

En madplan efter DFL-principperne, så du kan smage på måden at spise på – helt uforpligtende.

Hent madplanen

Vil du videre til foreningens gratis forløb og fællesskab?

Huset RASK