fbpx

Tag: patriciahojbo

LYKKE & LORTEØ

Det er nogle dage siden jeg har skrevet et indlæg, og jeg ved ikke hvorfor.
6 mins read

ET LORTEHOTEL

ET LORTEHOTEL Jeg havde været så fornuftig at booke hotel hjemmefra, selvfølgelig. Ideen var, at
4 mins read

MADMISBRUG, SELVSABOTAGE & SPISEFORVIRRING

Kan man være madmisbruger?Jeg tænker ikke det er så svært at svare på vel? Fordi selvfølgelig kan man det. Ligesom man kan misbruge alkohol, stoffer, medicin, tobak mm. kan man også misbruge mad.Stimulerende “stoffer” som sukker, er afhængighedsskabende, vanedannende og lægger op til et misbrug. Og fordi det er så tilgængeligt, og forbundet med så meget positivt, er sukker efter min mening langt farligere end kokain og andre stoffer.
2 mins read

KAN VI DESIGNE VORES EGNE RESULTATER?

Livsdesign er at tage skeen i den anden hånd. Livsdesign er at kunne kende forskel på vilkår og udfordringer. Livsdesign er at se muligheder fremfor begrænsninger. Men mest af alt er livsdesign at tage ansvar for sit liv….Livsdesign er den lille gnist du mærker i din mave.Den gnist der brænder for at træde ud i dit fulde potentiale.
2 mins read

DEN STORE LORT

Hvis du kigger tilbage på dit liv, de sidste 5 år. Hvad har så forandret sig, og hvad er det samme?Hvis du virkelig skal kigge i dybden, kæmper du så med de samme problemer/udfordringer/resultater som du gjorde dengang?Så vil jeg godt lige byde dig velkommen.Velkommen til dit hamsterhjul!
3 mins read

SELVSABOTAGE & SELVSKADE

Når du tjekker dine resultater, bøvler du så med nogle af de samme ting i dag, som du gjorde for eksempelvis 5 år siden? Er der en rød tråd?
2 mins read

MAVESYRE – EN MISFORSTÅELSE

Jeg får virkelig mange henvendelser omkring mavesyre og der opstår hurtigt forvirring omkring det. Rigtig ofte bliver vi fortalt at vi har for meget mavesyre, hvor vi i virkeligheden har for lidt og så opstår balladen.
3 mins read

nyrer & nyrerproblemer

Sukker, for meget protein og alt alt for meget forarbejdet mad er grundene til at vi får problemer med nyrerne. I bund og grund er vores kroppe ikke designet til at håndtere disse store mængder kulhydrater. LÆS MERE - TRYK PÅ BILLEDET
3 mins read

Træning og Det fede liv !

En stor stor misforståelse er at vi skal have en masse kulhydrater når vi træner. Vi har lært at når vi skal bruge energi og performe så er vi nødt til at gøre det med kulhydrat og alleroftest sukker.
3 mins read

Rigmor havde prøvet alt !

Nu er hun 6,8 kilo lettere på 6 uger og har det fantastisk. Jeg er en glad kvinde, der har prøvet Gud ved hvor mange kurer, uden større held, men Det fede liv er jo en livsstilsændring og den VIRKER!Jeg er ikke sulten mere og føler ikke at gå glip af noget, trods der ikke mere er slik kager frugt og rødvin for mig - jeg har simpelthen ikke længere lyst.
2 mins read

Hvad er sult Patricia?

  En af vores kursister spurgte mig en dag: ‘ Hvad er sult Patricia?’ Hun
6 mins read

Hjemmelavet bearnaise

  Åh gud hvor skal jeg dog starte! – sikke en oplevelse af bare lykke
2 mins read

Vidste du godt?

    Jeg elsker at undersøge, så det gør jeg jo ret ofte. Hermed er
2 mins read