ketose

SEOUL – OG SUCK IT THE FUCK UP

Fordi Philus har besluttet at skulle gå fra Tokyo til Osaka, så skal der bevidst nogle kilometer i benene, så vi tog en beslutning om, at han skal på 10

Bryd hamsterhjulet

FARVEL TIL THAILAND

Lige nu sidder jeg i en bus fra Bangkok til Siem Reap, Cambodia. Eller jeg sidder faktisk ikke, jeg ligger på tværs af 3 sæder, for at undgå at blive

LYKKE & LORTEØ

Det er nogle dage siden jeg har skrevet et indlæg, og jeg ved ikke hvorfor. Jeg føler der har været nogle ting jeg har skulle have på plads inde i

Bryd hamsterhjulet

SINDSRO

SINDSRO I går stod vi op i god tid og tog mod Nusa Panida, som er endnu en ø som tilhører Bali. Den er noget større end Lembongan, dog ikke

Paradis – med flere betydninger

I går stod vi tidligt op og tog en Grab (taxi) til Sanur. Vi havde hørt skrækhistorier om bådture hertil, så vi var lidt på dupperne, da vi skulle vælge

Vægttab

NATURLIGT MAD ELLER KOLLEKTIVT SELVMORD

Jeg er tilhænger af, at den mad vi spiser, skal indeholde ”hele pakken” dvs. vi som udgangspunkt skal sørge for at spise så naturlige råvarer som overhovedet muligt og undgå forarbejdede madvarer. Når mad bliver forarbejdet fx til skummetmælk, så ændres den naturlige sammensætningen.

Mindset

SUKKERAFHÆNGIG, MADMISBRUG & SPISEFORVIRRING

Denne her model er et vigtigt redskab (som giver forståelse) for de faser vi befinder os i, når vi bøvler med en eller anden form for afhængighed. Det kan være