Bryd hamsterhjulet
JAPAN & MÆTHED
For 3 dage siden ankom vi til Osaka, Japan. Og sikke et land. Hold fast hvor er Japan fantastisk. Vi havde taget en all night’er igen, altså en nat hvor
august 27, 2024
For 3 dage siden ankom vi til Osaka, Japan. Og sikke et land. Hold fast hvor er Japan fantastisk. Vi havde taget en all night’er igen, altså en nat hvor
Lige nu sidder jeg i en bus fra Bangkok til Siem Reap, Cambodia. Eller jeg sidder faktisk ikke, jeg ligger på tværs af 3 sæder, for at undgå at blive
I morges vågnede vi ved larmen af regn. Hold nu fast det kan regne her i Thailand. Det silede ned. Vi havde planlagt at vi skulle på scooter igen (jeg
Det er nogle dage siden jeg har skrevet et indlæg, og jeg ved ikke hvorfor. Jeg føler der har været nogle ting jeg har skulle have på plads inde i
En virkelig god dag, hvor mit ressourcestærke mindset begynder at tage over – og længe ventet var det. I aftes, efter jeg havde skrevet sidste indlæg, havde Walle svært ved
Jeg ville ikke bare overleve – jeg ville leve.
Patricia mistede 2 børn – og valgte at leve.
Når vi går på slankekur, ødelægger vi vores forbrænding, og det eneste en slankekur faktisk gør er at øge vores sult og crawings. Det kan godt være, fordi vi spiser færre kalorier, at vi taber måske en masse på kort tid, men fordi forbrændingen bliver sat i bund, så tager vi også det hele på igen.
Hvis vi ser på det rent praktisk, så er det unaturligt for kroppen at tabe sig, da det er et tegn på, at den sulter, og kroppen vil egentligt gøre alt, hvad den kan for at holde fast på sit lager. Derfor sætter den forbrændingen ned, så den ikke dør af sult.
Det er ikke naturligt for kroppen at tabe sig – det er tegn på, at vi sulter!
Insulin
Insulin er et hormon og er designet til at sænke niveauet af sukker i blodet. I princippet er der kun en lille teske sukker i hele vores ca. 5 liter blod i hele kroppen. Prøv at hælde 5 liter vand op i en spand, og smid en teske sukker i, det kan vi ikke engang smage, så tydeligvis har kroppen ikke brug for meget sukker.
Alle kulhydrater vi spiser bliver omdannet til sukker i kroppen, også overskydende protein, så når vi har spist en flødeskumskage, så har kroppen mere end rigeligt til at holde sit blodsukker oppe, så derfor kommer insulin og fjerner det overskydende sukker, og lukker det ind i leveren og i musklerne, men også i fedtcellerne.
Sukker bliver derfor lagret som fedt!
At begynde i DFL er for mig som at komme hjem til mig selv og jeg har fundet min nære familie.. Herfra får jeg støtten som behøver, for at blive
