Jeg hedder Vibeke og er 68 år gammel.

Jeg har været på vægt-elevatoren hele mit liv.
I 2017 tog jeg beslutningen, at nu ville jeg ned på min normalvægt. Jeg spiste det samme som jeg plejede, men i mindre portioner, samtidig med hård træning 2 gange ugentligt og jeg løb derudover tre gange om ugen. Til mit sølvbryllup sidste år, kunne jeg passe min brudekjole.
Jeg levede af fornuftig kost, med masser af grønt, aldrig hvidt brød og sukker, ingen slik, chips og sodavand.
Henmod pludselig steg vægten igen. CHOCK, jeg havde taget 8 kilo på!

Jeg gjorde jo hvad jeg skulle ??
Til mit sølvbryllup, hvor havde jeg kasseret alt mit tøj og købt nyt der var mindre, var tøjet pludselig blevet for småt igen og jeg havde ikke længere noget jeg kunne passe!
Hvad har jeg gjort forkert?

Jeg har gennem tiden gået til Vægtvogterne, Vægtkonsulenterne og tabt mig, for at tage det hele på igen. Op og ned, op og ned.

En dag læste jeg om det fede liv.
Kosten virkede jo helt normal og ikke langt fra det jeg i forvejen spiste. Jeg sprang på DFL i marts og har tabt de 8 kilo på 2,5 måned.

Jeg har fået så mange gevinster af den lille kostændring med Det fede liv og kosten virker helt naturligt for mig. Jeg spiser alt jeg vil, bare på en anden måde nu og der er intet jeg savner.

Søvnproblemer i 25 år !

Jeg har døjet med søvnprolemer i 25 år- ligget og rodet rundt den ene nat efter den anden. Nu sover jeg 30 sekunder efter jeg har ramt puden og sover til jeg vågner af mig selv.
Det har medført et kæmpe gevinst frem for mit velbefindende, mit humør og ikke mindst min hukommelse og energi.

Mit blodtryk er nu normalt selvom lægen sagde det ikke ville ske !

Min blodtryk er faldet, så jeg har halveret min medicin -selvom lægen sagde at det ikke var muligt i min alder, fordi mine årevægge nok var for stive.

Jeg er så glad for, at have lært DFL at kende og have givet mig selv det nye liv.
Og jeg er dybt taknemmelig for Patricia Højbo og hele teamet bag Det Fede Liv, der har vist mig vejen.

Kærllig hilsen Vibeke Williams & Patricia