Kender du det at du føler dig depri helt uden grund? Og du tænker: ‘Hva fanø er der galt, alt er jo godt’ Men nu skal jeg fortælle dig hvorfor og hvad du mangler ! 6 grundlæggende årsager til ‘kemisk- depression’! Har du for lidt omega 3 fedtsyrer som vi finder i fede fisk og æg, vil det skabe en ubalance i din hjerne og du vil føle dig depri uden grund. Lavt B12. Hvis du har problemer med din tarm og fordøjelse generelt kan det være svært at optage B12. Lavt D-vitamin. Hvis du tager statiner, altså kolesterolnedsænkende medicin, kan du ikke lave nok D-vitamin da det laves via kolesterolet i huden. Så når solens stråler rammer huden bliver der ikke dannet D-vitamin.