med varigt vægttab og lchf

Vi har glemt, hvad vi vidste..

Siden 80’erne har vi hørt at vi ikke må spise fedt, og vi har udviklet en meget stor fedtforskrækkethed, både i Danmark, men også i resten af verden. Da vi nåede

Thebirkes

8 thebirkes Først laves dejen, og bagefter fyldet Dej: 100 g smør 4 æg 2 dl pofiber 1 dl vand 1/2 dl kokosfibre 2 tsk bagepulver 2 sp sukrin eller