JYLLINGEGRYDE MED BLOMKÅL


3-4 personer

 

Nogle gange går det lidt stærkt her i Det fede liv og da denne opskrift blev redigeret og sendt til Patricia, blev det uden K for kylling, sidenhen har den kun heddet Jyllingegryde, så det bliver den selvfølgelig ved med.. men lækker og nem er det uanset 😉

Ingredienser
 1 lille rødløg
 600 g kyllingefilet
 1 grøn peberfrugt
 2 spsk. tomatpure
 2 dl kokosmælk
 2,50 dl fløde 38%
 Skal af 1 citron
 2 stilke forårsløg
 1 stort blomkål
 Salt og peber
 Smør til stegning
Sådan gør du
1

Smelt smørret.

2

Hak løget fint og brun det af i smørret.

3

Skær kyllingfileten ud i mindre stykker og tilsæt den smørret. Lad det brune ca. 5 min.

4

Skær forårsløg og peberfrugt i passende stykker og tilsæt dem.

5

Sæt blomkålen over at koge enten helt eller i bukketter.

6

Tilsæt kokosmælk, citron, fløde, salt, peber og tomatpure til kyllingen. Lad det simre i ca 20 min. Smag retten til.

Ingredients

Ingredienser
 1 lille rødløg
 600 g kyllingefilet
 1 grøn peberfrugt
 2 spsk. tomatpure
 2 dl kokosmælk
 2,50 dl fløde 38%
 Skal af 1 citron
 2 stilke forårsløg
 1 stort blomkål
 Salt og peber
 Smør til stegning

Directions

Sådan gør du
1

Smelt smørret.

2

Hak løget fint og brun det af i smørret.

3

Skær kyllingfileten ud i mindre stykker og tilsæt den smørret. Lad det brune ca. 5 min.

4

Skær forårsløg og peberfrugt i passende stykker og tilsæt dem.

5

Sæt blomkålen over at koge enten helt eller i bukketter.

6

Tilsæt kokosmælk, citron, fløde, salt, peber og tomatpure til kyllingen. Lad det simre i ca 20 min. Smag retten til.

JYLLINGEGRYDE MED BLOMKÅL