Gennem de sidste 20 år har min Vægt troet, at den hed “Elevator” til mellemnavn.

Op og ned gik det, og jeg fattede ikke en bønne. Jeg mente selv at jeg levede sundt, fik motion da jeg  cyklede en del.

De officielle kostråd

Deruover fulgte endda de officielle kostråd:

• skær ned på fedtindtag
• spis 3 måltider om dagen

spis mellemmåltider af  frugt og alle slags grøntsager.

Problemet var bare at min vægt blev ved med at stige.
Jeg tænkte at det måske var det overgangsalderen, eller bare dét at jeg blev
ældre, og sådan skulle det være?

Så mødte jeg Det Fede Liv i august 2019 🥰

Alt blev vendt på hovedet, og i starten var det noget grænseoverskridende at skulle indtage ‘synligt’ fedt. Jeg var jo blevet hjernevasket i så lang tid! Patricia går meget op i at vi lærer at lægge mærke til hvad vi spiser, og selvom jeg måske spiste mere fedt før ( af den dårlige slags) så blev det nu synligt at jeg skulle indtage fedt for at få de rigtige næringsstoffer. 

Efter mit 6 ugers kursus i DFL oplevede jeg lidt af en sorgtilstand og vrede.

Min krop havde hungret efter al det gode fedt og alle de andre ting, som andre (det officielle
sundhedsvæsen), havde sagt at jeg skulle undgå. Jeg var vred over at jeg ikke havde vidst bedre før.
Nu, 10 mdr. senere, føler jeg en ro og glæde. Jeg fik hjælp til at knække koden for, hvad der er
godt for mig. Jeg spiser efter sult og krop og psyke
samarbejder rigtig godt.

Jeg har tabt 16 kg, er gået fra en størrelse 46-48 til en str. 42.
Mine knæ med slidgigt er smertefri, og jeg går eller cykler hver dag uden problemer.
Nu som 68 årig, er jeg glad for, at jeg fik chancen for selv at tage styringen.

Jeg har ingen livsstilssygdomme, og satser på at klare mig selv, langt op i alderen.
Tak for et fantastisk program!

De bedste hilsner
Marianne Rydahl