Hvis du kender mig, så ved du også godt, at jeg er lidt af en sucker for vitaminer og mineraler. Du ved sikkert også, at jeg har et ‘anderledes’ syn på dem end så mange andre – også på sådan ‘noget’ som en blodprop!

Mange spørger mig til K-vitamin, og om det ikke er rigtigt, at k-vitamin giver blodpropper?

Så det skal, vi da lige snakke lidt om i dag.

Der er stor forskel på vitamin k1 og k2!

K1 er det vitamin, der ’samler’ blodet så, hvis man har tendens til blodpropper, så giver lægen en blokker af k1, så blodet ikke klumper.

K2 er helt anderledes og arbejder sammen med D og calcium.

D3-vitamin, som er det, som vi i daglig tale bare kalder D-vitamin, absorberer calcium. Det trækker calcium ind fra tarmene og ind i blodet. Når calcium er kommet ind i blodet, bruges K2 til at trække calcium ind i knoglerne, ind i tænderne og hvor det ellers skal hen. Uden K2 ender man op med calcificeringer i blodårerene og i leddene.

Så K2 gør, at knoglerne og tænderne bliver stærke!

Du har måske oplevet ældre mennesker, der bliver mere og mere stive med alderen, det er netop, fordi de ikke har nok K2, så calcium aflejres forkerte steder.

K2 hjælper også på at gøre blodårerne elastiske, og det sænker blodtrykket, derfor er der også mange læger, især i USA, der er begyndt at anbefale K2 til forkalkninger i aorta (som er de største blodårer, vi har og som løber fra hjertet ud i kroppen).

Faktisk kan det komme så vidt at, hvis man mangler K2 bliver kæben smallere, og man får alle mulige problemer med tænderne, da tænder består af calcium.

For at D-vitamin skal virke, har vi brug for K2!

Det er efter min mening meget vigtigt, at man ser kroppen og dens funktioner som en helhed og forstår, hvordan de forskellige elementer arbejder sammen.

K2 vitamin får vi bedst pga. konverteringen af k1 til k2. 

K1 skal igennem en ko eller en kylling for at blive lavet om til K2… jeps du hørte rigtigt!

Når en ko spiser græs, som indeholder K1, så omdannes K1 til K2, som derfor findes i ost, fløde og smør fra køer, der har fået græs, ikke korn. Det samme med en kylling der har fået græs.

Problemet er bare, at det spiser vi jo ikke… vel?

Vi spiser jo ikke smør, fløde og æggeblommer..

Fordi de er jo fyldt med mættet fedt, og det er jo det mættede fedt, der giver blodpropper..

NEJ, DET GØR DET JO SÅ IKKE!

Så endnu en grund til at spise alt det mættede fedt!

Men, hvad er det, som ‘lægerne’ anbefaler for calcificeringer, altså tilstoppede blodårer og blodpropper?

Undgå smør, fløde, ost og æggeblommer!

Men, nu ved vi jo, at netop disse fødevarer er dem, som forbygger blodpropper og calcificeringer.

Så det bliver en ond cirkel.

Jeg tror på, at man kan forhindre blodpropper og calcificeringer, når man ved dette, så derfor spiser vi disse lækre ting i stor stil i Det fede liv.

Vi elsker fløde, smør, ost og æg!