I årevis har jeg skullet kæmpe mod alle de ting jeg havde lyst til at spise – jeg skulle lade være med at spise, selvom min krop skreg på mad. Jeg skulle spise ting jeg på ingen måder havde lyst til -og jeg skulle gå sulten i seng aften efter aften.
Hvor mange gange har du ikke gået forbi nogle mennesker på gaden og tænkt: ‘Hold da op, de er da godt TRYK PÅ BILLEDET FOR AT LÆSE MERE
Vores organisme består af følelser. Det kan både være psykiske følelser, og det kan være fysiske følelser, men i bund og grund findes der kun to følelser i kroppen.
Enten behag eller ubehag. Ganske enkelt.
Når vi i mange år, har levet meget usundt, både fysisk som psykisk, kan der godt opstå en forskydning, mellem de følelser kroppen sender til os, og hvordan de bliver opfanget. Vi mister evnen til at afkode signalerne fra vores krop.
Min diabetes startede som insulinkrævende graviditetsbetinget diabetes. Jeg har under og efter min graviditet brugt ca. 2 år samlet på at være ked, frustreret og bitter over, at lige netop jeg skulle få diabetes (jeg er den tyndeste i familien, nok også den sundeste mht. kosten osv – så hvorfor lige mig?!)
D
En stor stor misforståelse er at vi skal have en masse kulhydrater når vi træner. Vi har lært at når vi skal bruge energi og performe så er vi nødt til at gøre det med kulhydrat og alleroftest sukker.
Hvorfor en kalorie ikke er en kalorie af Patricia Højbo – Det fede liv!Sund forskning 1 februar 2019 I årevis har vi talt vores kalorier og vejet vores mad. Vi
Kristine har fulgt vores forløb og har nu tabt 20 kg på 12 uger! Her er hvad Kristine siger om forløbet: Jeg har været overvægtig i mange år, og var
Når vi går på slankekur ødelægger vi vores forbrænding, og det eneste en slankekur faktisk gør er, at øge vores sult og crawings. Det kan godt være, fordi vi spiser
Jeg har fået æren af at lærer den skønne unge mand at kende. Han hedder Marius og er 16 år gammel. Han har fulgt vores forløb 5 uger nu.
Vores kursister der følger vores 6 ugers forløb ‘Dit fede liv’ har efter 5 dage – hvor vægttab slet ikke er forventet, i gennemsnit tabt 21 cm fordelt på
