Shrek-shot. Lever og galde optimering – også mod oppustethed.

 

Fordi vi har levet så skidt som vi ofte har tidligere, så bliver vi nødt til at tage kosttilskud samt at gøre lidt ekstra gode ting for vores kroppe – ud over bare at ændre kosten.

Mange af os har problemer med galdeblæren, både i form af galdesten og andre har simpelthen fået fjernet galdeblæren på den bekostning.
Når vi mangler galdeblæren, så er der ikke noget sted at opbevare galden, som bliver produceret i leveren, og derfor er der ting man kan gøre for at afhjælpe det, og optimere fordøjelsen.

  • du må ikke drikke en halv time før og efter måltiderne. Fordi vi ikke har noget sted at opbevare galden, så bliver den ikke udskilt i store mængder, men istedet siver det hele tiden fra leveren, og det gør fordøjelsen sværere. Derfor må vi så heller ikke fortynde den galde vi har – og der for passer vi på med at drikke til maden, for ikke at fortynde fordøjelses-væskerne.
  • æblecidereddike skal du tage hver dag  – du kan med fordel blande det i Shrek.

Ingredienser i Shrek.

  • 1/2 citron
  • 1/2 agurk
  • 3 cm ingefær
  • 2-3 dl vand
  • En dusk persille
  • 8 spsk æblecidereddike øko – hvis man hellere vil have den i kapsler ved siden af, kan de købes her

Ned i blenderen med det hele og blend indtil det er jævn og lind.

Shrek kan holde sig i ca. 4 dage med låg i køleskabet.

Tag et shot (1 dl) en halv time før hvert måltid- det vil gøre en forskel for din lever.

Hvis du døjer med oppustethed og ved at du har problemer med galdeblæren er det en rigtig go ide at du før hver måltid tager 2 spsk æblecidereddike i vand, samt inden du går i seng, det vil gøre underværker for din fordøjelse og optimere din mavesyre, og for at du er sikker på at du får nok æblecider, så tilsæt 2 spsk i Shrek i stedet for at blende det med.

 

Så lige for at opsummere:

Vi anbefaler Shrek en halv time før for ALLE der starter Det fede liv.

Men har du problemer med galdeblæren, så skal du derudover have 2 spsk æblecider i din Shrek for at få nok, og du skal helst tage 2 spsk æblecider i vand inden sengetid.

Jo mere jo bedre faktisk – også af Shrek.

Har du overproduktion af kortisol i din krop, kan du lige ta Fiona med her

Læs mere om alle vores forløb her!

KONTAKT

Hovedkontor
Arena Randers
Fyensgade 1
8900 Randers
detfedeliv@patriciahojbo.com

Support & generelle spørgsmål
detfedeliv-support@patriciahojbo.com

Marketing
detfedeliv-marketing@patriciahojbo.com