Hvor let er det så at tabe sig?

det er faktiske hel vildt let, og fedt!

Jamen jeg har jo været på kur hele mit liv, og jeg spiser ikke noget fedt og jeg løber og jeg træner og jeg .. og jeg…

Jamen så er det nok der hunden ligger begravet.

Vi ved godt hvordan vi skal leve – men vi gør det bare ikke!

øh nej igen – læser du med her, så ved du ikke hvordan du skal leve for at være slank, glad, i mental balance, hvor du vågner frisk og frejdig hver morgen og har enormt energi..

-du tror du ved det, fordi det er det du får at vide, men det passer ikke. Det er løgn og latin.

Nu skal jeg fortælle dig hvordan det fungere..

Vi har siden 80’erne blevet tudet ørerne fulde med at vi ikke må få fedt, vi skal leve fedtfattigt og vi skal dyrke motion og vi skal spise en masse pasta og brød.

så langt så godt..

Men det sidste årti har tingene ændret sig, og folk har indset at kulhydrat er et nogo.

Så vi fjerne kulhydraterne fra kosten selvfølgelig..

Problemet opstår heri ved at når vi fjerne kulhydrat fra kosten, ikke spiser fedt, jamen så er der kun protein tilbage … og så kom alle de hersens proteinkurer på mode.

Vi finder hele tiden på alt muligt nye – og det er der forresten også penge i – men det tager vi en anden gang.

Når står tilbage med protein som den eneste energiform så har vi et problem – eller det får vi. Fordi protein er kroppens byggesten. Så for at få energi, så anvender kroppen sig selv – det er lidt forenklet men nu skal du høre.

 

 

Skriv et svar